年轻乳腺癌如何防止复发四--生活环境

陈青青翻译 陈前军审校

 

吸烟

烟内含有大量损伤DNA的致癌物质，吸烟相关性DNA损伤会发生在乳腺癌相关的基因上，吸烟会增加年轻患者乳腺癌发生风险。年轻乳腺癌患者不吸烟是有一定意义的。广东省中医院乳腺科陈前军

 

辐射

胸部放射治疗、儿童期或者青春期反复行诊断性胸片的妇女随后或者年轻时发生乳腺癌的风险会增加。建议这些妇女在25岁或者接受辐射的八年后就应该开始行一年一次的乳腺钼靶筛查，以防后期发生乳腺癌。她们也应该尽量减少暴露在辐射下的机会，如CT扫描、胸片等，也要避免一些特殊的职位如飞行员或者空中服务员等，这些职位都会增加暴露在电离辐射下的机会。

 

塑料化学物质

有一些塑料袋含有激素或者致癌物质，这些物质在加热或者放进微波炉、加压、磨损破旧后会进入食物中。这些化学物质包括双酚A、苯乙烯、邻苯二甲酸盐等。会产生这些化学物质的塑料袋组成成分有（1）聚氯乙烯：如保鲜膜、塑料加压瓶烹饪油瓶等；（2）聚苯乙烯：如泡沫饭盒、一次性杯子或者碗等；（3）聚酞酸酯：如塑料的奶瓶、水瓶、透明塑料吸管杯等。乳腺癌患者需要避免这些物品，或者尽少使用、低温使用。

塑料制品往往在一个三角形图标上标了一个数字，如标了1、2、4或者5的塑料制品表示在生产过程中使用的添加剂是基本无毒的。使用聚氯乙烯的产品应该标上3，聚苯乙烯标6，聚碳酸酯标7等。这些都是乳腺癌患者需要避免使用的。

 

接触农业或者工业产生的致癌物

住在农场或者附近的、或者本身就是农场工人的妇女更容易受到某些促进乳腺癌生长的物质的侵害，如某些杀虫剂、激素、其他在粮食生产过程中的化学物质、其他化学物品等。乳腺癌患者应该避开接触这些物质，如对于某些使用过某种杀虫剂的农作物，不应该去收割或者加工等。这往往包括温室农作物，但并不是所有的农作物生长过程中都需要这些致癌物质的帮助。因此住在农场或者附近的妇女应该了解某些在农场使用的特殊化学物品的危险性，提前做好适当的防范措施。

应该避免使用含有三氟氯氰菊酯的家用杀虫剂，这种物质也应该避免接触，因为它有雌激素类作用，可以促进实验室中激素受体阳性的乳腺癌细胞的生长。

乳腺癌患者最好不要在某些地方或者附近工作，如：汽车修理厂、加油站、化工厂、垃圾回收站、有大型机械设备的军事基地等。

 

夜晚光照

在光照下睡觉（包括晚上开灯、从窗户照进来的灯光、电视屏幕的光照等）和值夜班都会增加乳腺癌的发生风险，这主要是这样的生活方式会显著抑制褪黑激素的生成，而后者对抑制乳腺癌发生有帮助。