喉咙感觉有东西堵着可能由慢性咽炎、胃食管反流、焦虑症、甲状腺肿大、喉部肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。
1、慢性咽炎：慢性咽炎是咽喉黏膜的慢性炎症，可能与长期吸烟、空气污染、过度用嗓等因素有关。患者常感到喉咙异物感、干燥、疼痛。治疗可通过多喝水、避免刺激性食物、使用含片如西瓜霜含片、金嗓子喉宝等缓解症状。
2、胃食管反流：胃酸反流至食管和咽喉，可能引起喉咙异物感、烧心、咳嗽等症状。患者需避免高脂、辛辣食物，减少咖啡、酒精摄入。药物治疗可选用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等。
3、焦虑症：焦虑症患者常出现喉咙异物感，称为“癔球症”。这种症状与心理因素密切相关，患者可能伴有紧张、心悸、多汗等表现。心理治疗如认知行为疗法、放松训练，必要时可服用抗焦虑药物如阿普唑仑片、劳拉西泮片、帕罗西汀片。
4、甲状腺肿大：甲状腺肿大可能压迫周围组织，导致喉咙异物感、吞咽困难。患者需进行甲状腺功能检查，明确病因后对症治疗。轻度肿大可通过补充碘盐、海带等食物改善，严重者需手术切除。
5、喉部肿瘤：喉部肿瘤可能引起喉咙异物感、声音嘶哑、吞咽困难等症状。患者需及时就医，进行喉镜检查明确诊断。早期肿瘤可通过手术切除，晚期需结合放疗、化疗等综合治疗。
日常生活中，患者应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素的水果蔬菜如苹果、橙子、菠菜等。适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强体质。注意咽喉保湿，避免过度用嗓，保持室内空气湿润，必要时使用加湿器。