新生儿黄疸晒太阳建议选择四肢和背部皮肤直接暴露于阳光下。日光中的蓝光波段有助于分解皮下胆红素,但需避开眼睛、会阴等敏感部位,单次照射时间控制在15-20分钟为宜。
四肢皮肤面积较大且肌肉脂肪层较薄,有利于光线穿透。上肢可暴露前臂和手背,下肢可选择小腿和足背区域。背部皮肤平坦且易于固定体位,适合仰卧位晒太阳。这些区域血管分布丰富,能加速胆红素的代谢和排泄。操作时需保持环境温度适宜,避免着凉,建议在上午9-10点或下午4-5点进行。
面部和会阴部应严格遮盖防护。新生儿视网膜发育不完善,强光直射可能损伤视力。会阴部皮肤娇嫩且易受排泄物刺激,暴露可能引发感染。若黄疸主要积聚在头面部,可在医生指导下调整照射角度,用遮光布保护眼睛后用散射光间接照射。
晒太阳仅适用于生理性黄疸的辅助治疗。若皮肤黄染超过胸部或持续加重,需立即就医排查病理性因素。护理期间注意观察皮肤温度变化,出现发红干燥时应暂停照射。母乳喂养有助于促进胆红素排出,可配合晒太阳同步进行。