氯雷他定片可通过抑制组胺释放缓解过敏性鼻炎症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子等过敏原引起，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。

1、组胺抑制：氯雷他定片是一种第二代抗组胺药，通过阻断H1受体，减少组胺的释放，从而缓解鼻部过敏症状。其作用机制包括减轻鼻黏膜水肿和抑制炎症反应，适用于季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎的治疗。

2、药物使用：氯雷他定片的常规剂量为每日一次，每次10毫克，口服。对于6-12岁儿童，剂量可调整为每日一次，每次5毫克。药物通常在30分钟内起效，作用可持续24小时，适合长期使用。

3、过敏原控制：避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎的关键措施。对于花粉过敏者，建议在花粉浓度高的季节减少户外活动；对于尘螨过敏者，可使用防螨床品，保持室内清洁干燥。

4、鼻腔护理：使用生理盐水冲洗鼻腔可帮助清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞症状。每日1-2次，每次使用200-300毫升生理盐水，有助于改善鼻腔环境，减少过敏反应的发生。

5、其他药物：除氯雷他定片外，还可使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德喷雾和抗白三烯药物如孟鲁司特钠片进行联合治疗。布地奈德喷雾每日一次，每次喷1-2次；孟鲁司特钠片每日一次，每次10毫克。

过敏性鼻炎患者可通过均衡饮食、适量运动、保持良好作息等方式增强免疫力，减少过敏反应的发生。建议多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，同时避免辛辣刺激性食物。适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善鼻腔血液循环，缓解鼻塞症状。