一直咳嗽喉咙痒可通过保持环境湿润、饮用温蜂蜜水、避免刺激性食物、使用生理盐水漱口、服用止咳化痰药物等方式缓解。该症状可能由咽喉炎、过敏反应、胃食管反流、感冒后咳嗽、慢性支气管炎等原因引起。

干燥空气可能加重咽喉黏膜刺激，使用加湿器将室内湿度维持在适宜水平有助于缓解喉咙干痒。夜间睡眠时可放置一盆清水于卧室，避免张口呼吸导致咽喉干燥。冬季暖气房内可悬挂湿毛巾增加空气湿度。

蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡饮用能暂时缓解咽喉瘙痒感。注意一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，糖尿病患者需控制摄入量。可搭配少量新鲜柠檬汁补充维生素C，但胃酸过多者应避免空腹饮用。

辛辣、油炸或过烫食物可能加剧咽喉黏膜充血，咳嗽期间应减少食用。烟酒会持续刺激呼吸道，建议暂时戒断。冰冷饮品可能诱发气道痉挛，室温或温热饮品更为适宜。

用温生理盐水含漱能清洁咽喉部并减轻炎症反应，每日3-4次可稀释分泌物。配制时使用煮沸后的温水，食盐浓度控制在0.9％近似体液渗透压。儿童使用时需监督防止误吞。

右美沙芬可抑制延髓咳嗽中枢，适用于干咳症状。氨溴索能稀释痰液促进排出，适用于伴有黏痰的咳嗽。氯雷他定对过敏因素引发的咽喉痒效果较好。所有药物均需在医师指导下使用，避免自行联用多种止咳药。

咳嗽超过两周或出现发热、胸痛、咯血等症状应及时呼吸科就诊。日常可练习腹式呼吸减少咳嗽频率，用40℃左右热水袋热敷颈部前侧缓解肌肉紧张。过敏体质者需定期清洗床上用品，使用防螨材质枕套。长期咽喉不适者建议进行电子喉镜检查排除器质性病变，胃食管反流患者睡眠时可抬高床头15厘米。