喉咙痒一直咳嗽可通过调整饮食、保持空气湿润、服用止咳药物、治疗原发疾病、避免刺激物等方式缓解。喉咙痒咳嗽可能由咽喉炎、过敏反应、胃食管反流、感冒后咳嗽、慢性支气管炎等原因引起。

避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质食物如蜂蜜水、梨汤，有助于缓解咽喉黏膜刺激。适量增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，帮助修复受损黏膜。过敏体质者需排查芒果、海鲜等易致敏食物。

使用加湿器维持室内湿度在百分之四十至六十，干燥季节可在卧室放置清水盆。吸入温热蒸汽能缓解气道痉挛，每日重复进行两到三次蒸汽熏蒸。注意定期清洁加湿器，避免滋生霉菌加重咳嗽。

右美沙芬适用于干咳无痰情况，苯丙哌林可阻断咳嗽反射，复方甘草片含镇咳祛痰成分。需注意中枢性镇咳药不宜用于痰多患者，服用氢溴酸右美沙芬口服溶液期间禁止饮酒。所有药物均须在医生指导下使用。

过敏性咳嗽需配合氯雷他定等抗组胺药，反流性咽喉炎应使用奥美拉唑抑制胃酸。慢性支气管炎急性发作时可考虑阿莫西林克拉维酸钾，但须经病原学检查确认细菌感染。咳嗽变异性哮喘需要布地奈德吸入治疗。

戒烟并远离二手烟环境，雾霾天气外出佩戴防颗粒物口罩。减少香水、樟脑丸等挥发性化学物品接触，清洁剂选择无磷无香型。冬季注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。

建议每日饮用足够温水，保持咽喉湿润状态。练习腹式呼吸可降低气道高反应性，用淡盐水漱口能减少咽喉部细菌定植。若咳嗽持续超过两周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊。夜间咳嗽加重者可尝试垫高枕头，减少胃酸反流刺激。长期咳嗽患者需进行肺功能检查排除慢性气道疾病。