耳朵闷堵感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。

外耳道耵聍积聚过多可能形成硬块阻塞耳道，导致耳闷、听力下降。表现为单侧耳朵发闷伴随轻微胀痛，掏耳后可能加重症状。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生用专业器械取出，避免自行掏挖损伤耳道。

感冒或鼻炎发作时，咽鼓管通气受阻可能导致耳内负压，产生耳闷、耳鸣症状。常见于飞机起降或潜水时，表现为耳内堵塞感伴随啪啪声。可通过捏鼻鼓气法缓解，严重者需使用麻黄碱滴鼻剂改善通气。

细菌感染引发的中耳积液可能造成持续性耳闷，多伴随耳痛、发热症状。儿童发病率较高，急性期可见鼓膜充血膨隆。需使用头孢克洛等抗生素治疗，鼓室积液严重者需行鼓膜穿刺术引流。

内耳微循环障碍导致的听力骤降常以耳闷为首发症状，72小时内可能出现眩晕、耳鸣。该病与熬夜、精神紧张相关，确诊后需立即使用地塞米松注射液、银杏叶提取物注射液进行抢救性治疗。

内淋巴积水引发的耳闷多呈发作性，伴随旋转性眩晕和波动性听力下降。发作期可服用倍他司汀改善微循环，严重者需限制钠盐摄入并考虑鼓室内注射庆大霉素。

日常需避免频繁掏耳，乘坐飞机时可咀嚼口香糖保持咽鼓管通畅。出现持续超过48小时的耳闷症状，或伴随眩晕、听力明显下降时，应及时到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗检查。高血压患者需注意控制血压，减少咖啡因摄入以防加重内耳缺血症状。游泳时建议使用专用耳塞预防污水入耳，感冒期间不要用力擤鼻涕以免引发中耳炎。