成人大脑缺氧需立即改善供氧，同时针对病因进行治疗，常见原因包括呼吸系统疾病、心血管疾病或环境因素。治疗方法包括吸氧、药物治疗和调整生活习惯。
1、吸氧是改善大脑缺氧的直接方法。通过鼻导管或面罩吸氧，可以迅速提高血液中的氧含量，缓解缺氧症状。对于严重缺氧的患者，可能需要使用高压氧舱治疗，以增加氧气的溶解度和输送效率。
2、药物治疗针对不同病因进行。如果缺氧由呼吸系统疾病引起，如慢性阻塞性肺病，可使用支气管扩张剂和抗炎药物。对于心血管疾病导致的血氧不足，如心力衰竭，可使用利尿剂和血管扩张剂。贫血患者则需补充铁剂或维生素B12。
3、调整生活习惯有助于预防和缓解大脑缺氧。戒烟、避免二手烟暴露，减少空气污染对呼吸系统的损害。保持适度运动，如散步、游泳，增强心肺功能。饮食上多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，预防贫血。
4、环境因素也是大脑缺氧的常见原因。在高海拔地区或密闭空间，空气中的氧气含量较低，容易导致缺氧。建议在高海拔地区活动时，逐步适应环境，避免剧烈运动。在密闭空间，如地下室或长时间乘坐飞机，应保持通风，必要时使用便携式氧气设备。
5、定期体检有助于早期发现潜在疾病。通过肺功能检查、心电图和血常规等检查，可以及时发现呼吸系统、心血管系统和血液系统的异常，采取相应措施，预防大脑缺氧的发生。
成人大脑缺氧需根据具体原因采取相应治疗措施，包括吸氧、药物治疗和调整生活习惯，同时注意环境因素和定期体检，以预防和缓解缺氧症状，保障大脑健康。