子宫肌瘤和卵巢囊肿是两种不同的妇科疾病，主要区别在于发病部位、组织来源及临床表现。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，卵巢囊肿则是卵巢内或表面形成的囊性结构。

子宫肌瘤发生于子宫肌层或黏膜下，可单发或多发，常见于30-50岁育龄期女性。卵巢囊肿则位于卵巢组织内或表面，分为生理性囊肿和病理性囊肿，可发生于任何年龄段。

子宫肌瘤由平滑肌细胞异常增生形成，质地较硬，周围有假包膜。卵巢囊肿根据类型不同可能来源于卵泡、黄体或上皮细胞，囊内多为液体成分，部分可能含有实性组织。

子宫肌瘤常见症状包括月经量增多、经期延长、下腹坠胀感，较大肌瘤可能压迫膀胱或直肠。卵巢囊肿多数无症状，部分可能出现下腹隐痛、月经紊乱，囊肿扭转或破裂时可引发急腹症。

超声检查中子宫肌瘤呈低回声团块，边界清晰，可能伴钙化。卵巢囊肿表现为无回声区，单纯性囊肿壁薄光滑，复杂性囊肿可能出现分隔或乳头状突起。

无症状子宫肌瘤可定期观察，症状明显者可采用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物，或行子宫肌瘤剔除术。卵巢囊肿生理性者多自行消退，病理性囊肿需根据性质选择腹腔镜囊肿剥除术或附件切除术。

建议定期进行妇科检查，发现盆腔包块时完善肿瘤标志物检测。保持规律作息，避免滥用雌激素类保健品，经期注意观察月经变化。出现异常阴道流血、持续腹痛等症状应及时就医，由专科医生评估是否需要干预治疗。