喉咙剧痛可通过抗炎治疗、局部镇痛、病因治疗、物理缓解及预防感染等方式改善，通常由细菌或病毒感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流或环境刺激等因素引起。

1、抗炎治疗：

细菌感染引起的喉咙痛需使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛，病毒感染则选择抗病毒药物如奥司他韦。非甾体抗炎药布洛芬可减轻黏膜肿胀，使用前需排除药物禁忌。

2、局部镇痛：

含服西地碘含片或利多卡因凝胶可直接麻醉咽喉神经末梢，缓解吞咽疼痛。使用薄荷醇喷雾能通过冷感效应暂时抑制痛觉传导，但每日使用不超过5次。

3、病因治疗：

反流性咽喉炎需联合抑酸药泮托拉唑，过敏性喉水肿需服用氯雷他定。长期声音嘶哑者应排查声带息肉，需喉镜确诊后行显微手术切除。

4、物理缓解：

40℃温盐水漱口可促进黏膜修复，超声雾化吸入生理盐水能湿润气道。颈部冷敷可收缩毛细血管，减轻淋巴组织充血状态。

5、预防感染：

发病期间避免食用辛辣、过烫食物，保持每日2000毫升温水摄入。使用加湿器维持50％空气湿度，减少空调直吹导致黏膜干燥。

建议每日饮用罗汉果茶或蜂蜜柠檬水保护声带黏膜，避免用力清嗓造成机械损伤。若出现持续高热、呼吸不畅或颈部淋巴结肿大，需立即排查急性会厌炎等危急情况。恢复期可进行吹唇训练增强咽喉肌群耐力，长期用嗓人群建议每半年进行喉部体检。