尿常规细菌计数超过2000/微升提示存在尿路感染，可通过抗生素治疗、增加水分摄入、保持局部清洁、避免憋尿、复查尿常规等方式干预。尿路感染通常由细菌入侵、免疫力下降、泌尿系统结构异常、卫生习惯不良、激素水平变化等原因引起。

1、抗生素治疗：

细菌性尿路感染需根据药敏结果选择敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等。治疗期间需完成全程用药，避免自行停药导致细菌耐药。反复感染者需排查是否存在泌尿系统结石或解剖结构异常。

2、增加水分摄入：

每日饮水量建议达到2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。

3、保持局部清洁：

每日用温水清洗外阴部，女性排便后应从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用碱性肥皂或洗液破坏局部菌群平衡。性生活后及时排尿有助于减少细菌逆行感染风险。

4、避免憋尿行为：

尿液滞留会稀释抗菌因子浓度，膀胱过度充盈易导致黏膜防御功能下降。建议每2-3小时排尿一次，睡前排空膀胱。驾驶员、教师等职业人群需特别注意建立规律排尿习惯。

5、复查尿常规：

完成抗生素疗程后1周需复查尿常规，确认细菌计数恢复正常。持续阳性者需进行尿培养、泌尿系超声等检查。孕妇、糖尿病患者及存在尿路畸形者易发展为肾盂肾炎，需密切监测体温和腰痛症状。

日常应注意选择宽松透气的棉质衣物，避免久坐导致会阴部潮湿闷热。饮食上可增加酸奶等含益生菌食物，维持肠道菌群平衡。适度进行快走、游泳等有氧运动有助于增强免疫力，但急性感染期应避免剧烈运动。绝经期女性可在医生指导下使用局部雌激素制剂改善泌尿生殖道萎缩。反复发作患者建议记录排尿日记，监测每日饮水量和排尿频率。