宝宝感冒咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、适当拍背排痰、使用儿童专用止咳药物及就医评估等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、气道敏感、痰液刺激、继发细菌感染或环境干燥等因素引起。

1、多饮水：

充足水分摄入能稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉刺激感。建议少量多次饮用温水，6个月以上婴儿可适当饮用苹果汁等温和果汁。避免含糖饮料刺激咽喉，饮水量以尿色清亮为宜。

2、空气湿润：

使用加湿器维持50％-60％湿度可缓解气道干燥，尤其适用于夜间咳嗽。若无加湿器可在浴室制造蒸汽环境，让宝宝吸入温暖水蒸气10分钟。注意定期清洁加湿器，避免滋生霉菌加重症状。

3、拍背排痰：

空心掌从背部由下向上轻叩，每次5分钟每日3次，有助于松动气道痰液。操作时让宝宝俯卧于家长大腿，头部略低于胸部。咳嗽剧烈时可立即采用此方法，但进食后30分钟内不宜操作。

4、药物干预：

儿童专用止咳药如氨溴索口服溶液能分解粘稠痰液，右美沙芬糖浆适用于干咳无痰情况。使用前需确认药物适用年龄，避免含麻黄碱等兴奋剂成分。所有药物均需在医生指导下使用。

5、就医指征：

出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或咳嗽超过两周需及时就诊。医生可能进行血常规、胸片等检查判断是否合并肺炎，必要时开具阿莫西林等抗生素治疗细菌感染。

保持室内通风但避免直接吹风，睡眠时抬高床头30度减少鼻咽部分泌物倒流。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免冷饮及甜腻食物刺激咽喉。适当增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，6月龄以下婴儿坚持母乳喂养增强免疫力。观察咳嗽频率及痰液性状变化，记录体温波动情况供医生参考。咳嗽期间减少剧烈活动，外出时佩戴口罩防护。