眼睛哭出血可能是结膜下出血或外伤性出血，通常由用力揉眼、眼部外伤、高血压、凝血功能障碍、眼部手术等原因引起。建议及时就医明确病因。

剧烈哭泣时反复揉搓眼睛可能导致结膜小血管破裂。结膜下出血表现为眼白部位片状鲜红色，一般不伴随视力下降或疼痛。这种情况无须特殊治疗，通常1-2周可自行吸收。避免继续揉眼，可用冷敷缓解肿胀。

哭泣过程中不慎碰撞或划伤眼睛可能引起角膜擦伤、前房积血等外伤性出血。可能伴随畏光、流泪、眼睑痉挛等症状。需急诊处理防止感染，医生可能开具氧氟沙星滴眼液预防感染，重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。

长期未控制的高血压患者可能在情绪激动时发生毛细血管破裂。这类出血常见于结膜下，呈现边界清楚的红色斑块。需要监测血压并服用硝苯地平控释片等降压药物，同时排查糖尿病等基础疾病。

血友病、血小板减少症等患者可能出现自发性结膜出血。出血范围较大且容易反复发生，可能伴随牙龈出血、皮下瘀斑等症状。需血液科就诊，严重时需输注凝血因子或血小板，日常避免使用阿司匹林等抗凝药物。

近期接受过白内障、青光眼等内眼手术的患者，剧烈哭泣可能增加前房出血风险。表现为视力突然下降、眼胀痛，可见角膜后方积血。需立即平卧休息，使用氨甲环酸注射液止血，必要时行前房冲洗术。

出现眼睛出血后应暂停佩戴隐形眼镜，避免剧烈运动和重体力劳动。保持眼部清洁但不要自行使用眼药水，尤其要禁用含激素类滴眼液。饮食注意补充维生素C和维生素K，适量食用菠菜、猕猴桃等食物。建议每日测量血压并记录出血变化情况，如果出血范围扩大或出现视力模糊、剧烈疼痛等症状需立即急诊处理。长期反复出血患者需要进行血常规、凝血功能等系统检查。