一只眼睛红可能是结膜炎、角膜炎、干眼症、巩膜炎或虹膜睫状体炎等疾病引起。眼睛发红通常与感染、过敏、用眼过度或外伤等因素有关，需结合具体症状判断病因。

结膜炎是导致单眼发红的常见原因，多由细菌、病毒感染或过敏原刺激引起。患者会出现眼白发红、分泌物增多、异物感等症状。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶，过敏性结膜炎需配合色甘酸钠滴眼液治疗。避免揉眼并保持眼部清洁有助于缓解症状。

角膜感染或损伤可能导致单眼充血伴疼痛畏光，常见于隐形眼镜佩戴不当或外伤后。除眼红外可能出现视力模糊、流泪加重。需及时就医进行角膜荧光染色检查，医生可能开具妥布霉素地塞米松滴眼液联合重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。治疗期间需停戴隐形眼镜并避免强光刺激。

长期用眼过度或环境干燥可引发单侧眼睛干涩充血，常伴有灼热感和视疲劳。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能缓解症状，严重者可短期使用环孢素滴眼液。增加环境湿度、规律眨眼训练及热敷眼睑有助于改善睑板腺功能。每日持续用眼超过2小时应间隔休息。

自身免疫性疾病可能引发巩膜深层血管充血，表现为局限性暗红色斑块伴压痛。需排查类风湿关节炎等系统性疾病，急性期需口服非甾体抗炎药如塞来昔布，局部可使用氟米龙滴眼液。反复发作可能需免疫抑制剂治疗，需定期监测眼压变化。

葡萄膜前段炎症会导致单眼充血伴瞳孔缩小，可能出现视物模糊和头痛。急性发作需散瞳治疗防止虹膜后粘连，常用复方托吡卡胺滴眼液，严重病例需结膜下注射地塞米松。该病易复发，需排查强直性脊柱炎等潜在病因。

单眼发红期间应避免佩戴美瞳或化妆，减少辛辣食物摄入。冷敷可缓解充血但禁用冰袋直接接触皮肤。若48小时内无改善或出现视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物等症状，须立即就诊眼科。长期使用电子设备者建议调整屏幕亮度至环境光2-3倍，保持40厘米以上用眼距离。糖尿病患者出现眼红需警惕新生血管性青光眼等并发症。