总感觉有尿可能是尿频的表现，通常由生理性尿频、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等因素引起。尿频可能与饮水量增加、精神紧张、尿路结石、神经源性膀胱、妊娠压迫等因素有关，建议及时就医明确病因。

短时间内大量饮水、摄入咖啡或酒精等利尿饮品会导致排尿次数增多。精神紧张或寒冷刺激也可能通过神经反射引起尿意频繁。这类情况无须特殊处理，调整生活习惯后多可缓解。

膀胱炎或尿道炎等感染会导致膀胱黏膜敏感，出现尿频、尿急伴排尿灼痛。常见病原体包括大肠埃希菌、变形杆菌等。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时需多饮水冲刷尿道。

膀胱逼尿肌不自主收缩会引起尿急、尿频甚至急迫性尿失禁。可能与中枢神经系统调控异常或膀胱局部缺血有关。治疗可选用索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物调节膀胱功能，配合盆底肌训练改善症状。

中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，导致排尿不畅伴残余尿感。患者常表现为夜尿增多、尿流变细。可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。

血糖升高导致渗透性利尿，患者会出现多尿、烦渴症状。长期高血糖还可能损伤支配膀胱的神经，引发神经源性膀胱。需通过胰岛素或二甲双胍等药物控制血糖，同时监测尿常规排除糖尿病肾病。

日常应注意控制每日饮水量在2000毫升左右，避免睡前大量饮水。减少摄入酒精、咖啡因等刺激性饮品。可尝试记录排尿日记帮助医生判断病情，包括每次排尿时间、尿量及伴随症状。若出现血尿、发热或腰背部疼痛，需立即就诊排除泌尿系结石或肾盂肾炎等急症。长期未缓解的尿频建议进行尿流动力学检查评估膀胱功能。