慢性咽炎可通过中药汤剂、针灸疗法、穴位贴敷、饮食调理、代茶饮等方式治疗。慢性咽炎多由肺肾阴虚、脾胃湿热、外感风邪、情志失调、环境污染等因素引起。

肺肾阴虚型常用养阴清肺汤，含生地、麦冬、玄参等成分，有助于滋阴润燥。脾胃湿热型可选用半夏厚朴汤，含半夏、厚朴、茯苓等，能化痰利咽。外感风邪型适用银翘散，含金银花、连翘、薄荷等，具有疏风清热功效。需由中医师辨证施治，避免自行用药。

常选取列缺、照海、天突等穴位，采用平补平泻手法改善局部气血循环。对于虚火型咽炎可加太溪、三阴交滋阴降火，痰湿型配丰隆、足三里健脾化湿。每次留针20分钟，10次为1疗程。孕妇及出血体质者慎用。

将吴茱萸、细辛等药物研末后用醋调敷天突穴，或取涌泉穴贴敷引火下行。药物通过皮肤渗透刺激穴位，适合儿童及畏针患者。皮肤过敏者禁用，贴敷时间不宜超过4小时，出现灼热感应立即取下。

推荐食用雪梨炖百合、罗汉果茶等润肺生津，避免辛辣油炸食物。阴虚者可适量进食银耳、山药，湿热体质宜用薏苡仁、赤小豆煮粥。注意饮食温度适宜，过烫食物可能加重黏膜损伤。

胖大海与麦冬泡水可缓解咽干，金银花露适用于急性发作期。慢性虚寒型可用肉桂红枣茶温阳利咽。每日饮用量控制在500毫升以内，避免空腹饮用。糖尿病患者慎用含糖代茶饮。

慢性咽炎患者需保持室内空气湿润，冬季使用加湿器维持湿度在50％左右。建议练习八段锦中"摇头摆尾去心火"动作，每日晨起缓慢吞咽唾液36次。避免过度用嗓及接触粉尘烟雾，戒烟限酒。症状持续加重或出现吞咽困难时，应及时到耳鼻喉科排查其他器质性疾病。中医治疗期间需定期复诊调整方案，通常需要连续调理2-3个月。