慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。慢性咽炎通常由长期吸烟、空气污染、胃酸反流、细菌感染、过敏反应等原因引起。

避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激性食物摄入，保持室内空气湿润，多饮水有助于缓解咽部干燥。改善发声习惯，避免过度用嗓，注意休息避免熬夜。这些措施能减轻咽部黏膜刺激，促进炎症消退。

可在医生指导下使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含化片等药物缓解症状。对于细菌感染引起的慢性咽炎，可能需要使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素。过敏因素导致的咽炎可配合氯雷他定等抗组胺药物。

采用超声雾化吸入治疗，使用生理盐水或药物溶液进行雾化，能直接作用于咽部黏膜。低温等离子消融术适用于咽部淋巴滤泡增生明显的患者。这些物理方法能改善局部血液循环，减轻组织水肿。

中医认为慢性咽炎多属肺肾阴虚或痰瘀互结，可选用养阴清肺汤、会厌逐瘀汤等方剂调理。针灸治疗选取天突、廉泉等穴位，配合耳穴贴压也有一定效果。中药代茶饮如金银花、胖大海等可日常饮用。

对于长期不愈、咽后壁淋巴滤泡增生严重的患者，可考虑咽后壁淋巴滤泡电凝术或激光治疗。极少数伴有会厌囊肿或舌根肥大的病例可能需要更复杂的手术干预。手术治疗后仍需配合药物治疗和生活方式调整。

慢性咽炎患者日常应注意保持口腔卫生，早晚刷牙并用淡盐水漱口。饮食宜清淡，多食用雪梨、白萝卜等润肺食物，避免过冷过热饮食刺激咽喉。适当进行有氧运动增强体质，避免接触粉尘、油烟等刺激性气体。保持规律作息，避免过度疲劳，这些措施都有助于慢性咽炎的康复和预防复发。症状持续不缓解时应及时就医，在专业医生指导下进行规范治疗。