刷牙太干净也会发生口腔溃疡吗？
专家你好，我有个朋友是个特别注意卫生的女孩子，天天盐水漱口、餐餐饭后刷牙，可总是发生口腔溃疡。这是为什么呢?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
多数人认为，盐水能起到消毒、杀菌的作用，殊不知，研究表明，不论是用清水、还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量都是有效的，而且两者的作用没有多大差异。应该引起注意的是，用盐水漱口20分钟后，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后便可恢复到漱口前的水平;用清水漱口后，虽然仅过10分钟细菌便开始恢复，却要过85分钟后才恢复到初始水平。原因很简单，当盐水将口腔中的细菌消灭掉的同时，也将起着防御危害作用的口腔黏膜破坏了。
眼下社会的时尚便是不顾一切地追求洁净。空气不好，到氧吧去吸氧;水质不合格，有纯净水、离子水;讲卫生，有无数种杀菌清洁剂晃花你的眼。人人都知道，一个人打出生起，就已经生存于一个充满细菌的世界里了，一个人所携带的细菌总重量约为1271克，有400～500种。虽然这些细菌有无害、有害和有益之分，但绝大多数是有益菌群，正是因为有了这些有益菌群的存在，人类才能与有害细菌抗衡，限制有害细菌的繁殖。如果不分青红皂白将它们统统“杀死”，就会人为地破坏了它们的平衡。由此可见，太“干净”了也不好。
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相似问题
推荐 一刷牙就恶心呕吐是怎么回事
一刷牙就恶心呕吐可能与咽喉敏感、慢性咽炎、胃食管反流、牙膏成分刺激、刷牙方式不当等因素有关。
1、咽喉敏感：
部分人群咽喉反射较为敏感，牙刷接触舌根或软腭时容易触发呕吐反射。这种情况多见于儿童或咽喉部神经敏感者，可通过选择小头软毛牙刷、避免过度深入口腔后部来缓解。
2、慢性咽炎：
长期咽部炎症会导致黏膜充血水肿，刷牙时的机械刺激可能诱发恶心。患者常伴有咽干、咽痒、异物感等症状，需针对咽炎进行治疗，可使用清咽利喉类药物如蓝芩口服液、西瓜霜含片等。
3、胃食管反流：
夜间胃酸反流刺激咽喉，晨起刷牙时体位改变易引发呕吐。这类患者多伴有反酸、烧心等症状，建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，必要时使用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等。
4、牙膏成分刺激：
某些牙膏中的月桂醇硫酸钠、香料等成分可能刺激口腔黏膜。可尝试更换为儿童牙膏或无氟牙膏，刷牙时减少牙膏用量，避免泡沫过度刺激咽喉。
5、刷牙方式不当：
刷牙力度过大、牙刷插入过深或仰头角度过大都可能刺激咽部。建议采用巴氏刷牙法，牙刷与牙齿呈45度角，避免刷头接触舌根区域，刷牙时保持头部略微前倾。
日常可先用温水漱口软化口腔分泌物再刷牙，选择无酒精漱口水减少刺激。饮食避免辛辣油腻食物，晚餐不宜过饱。持续呕吐需排查妊娠、前庭功能障碍等可能，若伴随体重下降、吞咽困难等症状应及时就诊消化内科或耳鼻喉科。规律作息、戒烟限酒有助于改善咽喉部敏感状态，必要时可进行咽喉部冷刺激脱敏训练。
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