非经期出血伴有血块可能由激素水平波动、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、凝血功能异常、妇科炎症等原因引起，可通过激素调节、药物止血、手术切除、抗感染治疗等方式改善。

1、激素水平波动：

排卵期雌激素短暂下降或黄体功能不足可能导致突破性出血，血液积聚形成血块。可通过短效避孕药调节周期，严重者需检查性激素六项。

2、子宫内膜息肉：

息肉表面血管破裂会导致不规则出血，宫腔积血凝固后排出形成血块。可能与雌激素过度刺激有关，通常表现为经期延长和经间期点滴出血。宫腔镜息肉切除术是主要治疗方式。

3、子宫肌瘤：

黏膜下肌瘤增大宫腔面积，影响子宫收缩导致经血滞留凝结。常伴随月经量增多和贫血症状，超声检查可确诊。肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术适用于症状明显者。

4、凝血功能异常：

血小板减少或凝血因子缺乏会使经血不易凝固，但宫腔出血量多时仍可能形成血块。需检查凝血四项，维生素K或氨甲环酸可能改善症状。

5、妇科炎症：

宫颈炎或子宫内膜炎会导致组织充血水肿，炎性渗出物与血液混合形成血块。常见白带异常和接触性出血，抗生素治疗需根据病原体培养结果选择。

建议记录出血时间与血块大小，避免剧烈运动和盆浴。增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，适量补充维生素C促进铁吸收。出血期间保持外阴清洁，选择棉质透气内裤。若出血持续超过7天或伴随头晕乏力，需及时进行妇科超声和激素水平检测。