肩部软组织损伤了有什么好的治疗方法呢？
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专家您好!我不小心得了肩部软组织损伤，痛苦啊!听说贵网站的专家很厉害回复很快，我想请问下您，肩部软组织损伤了有什么好的治疗方法呢?谢谢啦!
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这位朋友您好!
首先感谢您对本网站的支持与信赖!肩部软组织损伤了的治疗方法有：
一、固定：急性炎症期疼痛剧烈，应卧床休息，并将上臂外展30°固定，减少肌肉活动以减轻疼痛。
二、物理治疗：⑴超短波、微波疗法，采用温热疗法，每次15~20分钟，每日一次，可止痛、消炎;⑵温热疗法加超声波疗法，先用太阳灯或红外线灯或蜡疗作用于患肩，再用超声波接触移动法治疗患处，剂量为0.8~1.5W/cm2，每次8~12分钟，每日一次，此综合疗法既止痛消炎，又可改善关节活动范围;⑶碘离子导入疗法，电流强度15~20mA，每次20~25分钟，每日一次，用于慢性期病例。
三、运动疗法：急性期过后应开始肩关节活动范围练习及肩袖肌群、三角肌的肌力练习，以改善积压液循环、恢复关节活动范围及肌力。练习应以不痛为原则。以上述治疗无效的病例，可考虑手术治疗，切除部分肩峰，以减少其与肱骨结节的摩擦。
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