乳腺癌患者需注意术后护理、定期复查、心理调适、饮食管理和运动康复等方面。主要有术后伤口护理、淋巴水肿预防、内分泌治疗依从性、营养均衡摄入、适度运动等要点。

术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。引流管护理要观察引流量和颜色，按医生指导拔管。伤口愈合期避免提重物或剧烈活动，防止伤口裂开。如出现红肿热痛或渗液需及时就医。术后早期可穿戴专用胸衣提供支撑。

淋巴结清扫术后可能出现上肢淋巴水肿。应避免患侧肢体抽血、测血压或静脉输液。日常避免提重物，睡觉时垫高患肢。可进行专业淋巴引流按摩，穿戴压力袖套。出现肿胀时需及时联系康复科

激素受体阳性患者需长期服用他莫昔芬或芳香化酶抑制剂。严格遵医嘱用药，不可自行停药。定期监测骨密度和血脂，预防骨质疏松和心血管风险。用药期间出现潮热、关节痛等副作用可咨询医生对症处理。

饮食以优质蛋白、全谷物和新鲜蔬果为主，限制红肉和加工食品。化疗期间可少食多餐，补充高蛋白食物。避免含雌激素的保健品如蜂王浆。保持适宜体重，肥胖可能增加复发风险。必要时可咨询营养师制定个性化方案。

术后恢复期可从散步开始，逐步增加有氧运动和抗阻训练。规律运动有助于改善疲劳、预防骨质疏松。避免剧烈运动导致患侧肢体损伤。瑜伽、太极等温和运动适合康复期。运动强度以次日不感疲劳为宜。

乳腺癌患者需建立长期健康管理意识。除规范治疗外，应戒烟限酒，保证充足睡眠。定期进行乳腺超声、钼靶或核磁检查。关注心理健康，必要时寻求专业心理咨询。加入病友互助组织可获得社会支持。出现骨痛、咳嗽等异常症状需警惕转移可能，及时就医复查。保持积极乐观心态有助于提高生存质量。