请问早期的腰椎间盘突出好治吗？要怎么治疗呢？
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问题描述：
专家您好，前段时间去医院检查身体，说是早期腰椎间盘突出，请问早期的腰椎间盘突出好治吗？要怎么治疗呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这位朋友您好：
早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80％，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
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推荐 腰椎间盘突出不能吃的食物
腰椎间盘突出患者需避免高脂肪食物、高糖食品、辛辣刺激物、寒凉生冷食物及酒精类饮品。这些食物可能加重炎症反应、影响血液循环或导致代谢紊乱。
1、高脂肪食物：
动物内脏、肥肉、油炸食品等含有大量饱和脂肪酸，可能促进体内炎症介质释放。炎症反应会加剧神经根受压引起的疼痛症状，同时高脂饮食导致的肥胖会增加腰椎负荷。
2、高糖食品：
蛋糕、甜饮料等精制糖分高的食物易引起血糖波动，可能加速椎间盘退变。糖代谢异常会产生晚期糖基化终产物，这些物质会破坏椎间盘纤维环的胶原结构。
3、辛辣刺激物：
辣椒、花椒等香辛料可能刺激神经末梢，加重局部疼痛敏感度。辛辣食物还可能导致血管异常收缩，影响病变部位的血供和营养输送。
4、寒凉生冷食物：
冰镇饮品、生鱼片等低温食物可能引起局部肌肉痉挛。腰部肌肉紧张会进一步增加椎间盘压力，寒冷刺激还可能加重神经根水肿程度。
5、酒精类饮品：
啤酒、白酒等含酒精饮料会干扰钙质吸收，加速骨质疏松进程。酒精代谢产生的乙醛还会抑制成纤维细胞活性，延缓椎间盘修复。
建议日常饮食增加富含钙质的乳制品、豆制品，补充维生素D含量高的海鱼、蛋黄，适量摄入含有硫元素的洋葱、大蒜等食物。保持规律的低强度有氧运动如游泳、骑自行车，避免久坐超过1小时。睡眠时选择中等硬度床垫，侧卧时在双腿间放置枕头减轻腰椎压力。注意控制体重在正常范围，搬运重物时保持腰部直立姿势。如出现下肢麻木或排尿异常需立即就医。
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