您好:
做过腰椎CT的检查了吗?报告怎么说的?是不是腰椎间盘突出,因为大多数腰腿痛要考虑有无腰椎间盘突出压迫神经引起的,如果症状比较轻的话就可以采用保守治疗,如推拿、针灸、理疗等;如果保守治疗效果不好,还可以采用微创治疗,如靶点射频、激光器化减压、臭氧消融等。另外要注意腰椎的保暖、保健,注意休息,避免劳累受凉负重,不要久坐久站,每一个小时左右就要活动下颈椎腰椎,每天还可以坚持适度锻炼,如飞燕式锻炼 预备姿势:患者俯卧,头转向一侧。动作:①两腿交替向后作过伸动作;②两腿同时作过伸动作;③两腿不动,上身躯体向后背伸;④上身与两腿同时背伸;⑤还原,每个动作重复12~24次。
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