老花眼可通过配戴老花镜、使用渐进多焦点镜片、进行视力训练、手术治疗等方式改善。老花眼通常由晶状体弹性下降、睫状肌功能减退等生理性老化因素引起。
1、配戴老花镜:通过凸透镜补偿调节力不足,建议定期验光调整度数,避免长时间过度用眼。
2、渐进多焦点镜片:镜片从上至下渐变度数,可同时满足远中近视力需求,需适应期约1-2周。
3、视力训练:每日进行眼球转动、远近交替注视等锻炼,有助于延缓睫状肌功能衰退。
4、手术治疗:对于矫正效果不佳者,可考虑角膜激光手术或人工晶体置换术,需评估角膜厚度及眼底状况。
日常可多摄入富含叶黄素的深色蔬菜,避免长时间近距离用眼,每用眼40分钟应远眺放松。