停经后妇女容易得骨质疏松症;因卵巢分泌雌激素的停止,使骨钙流失引起骨质疏松。或是做手术或用其它办法破坏了卵巢的功能,出现月经停止的现象,同样也容易得骨质疏松症。另外,白种人也较容易得骨质疏松症,和黑种人相比,白种人骨量较少,我们黄种人和白种人也有类似的情形,都容易得骨质疏松症。甚至有人说,中国妇女比英国妇女骨头脱钙速度要快,丢失的量也多,就更容易得骨质疏松症了。
缺乏运动者容易得骨质疏松症。运动会刺激骨的代谢,增加骨量,并能减少脱钙。骨质疏松症还可能会遗传。曾有人研究过,有骨质疏松妇女的女儿也容易得骨质疏松症。同卵双胞胎骨量很接近,而异卵双胞胎骨含量差异较大,说明骨质疏松有遗传性。有甲状腺功能亢进、肾上腺皮质增生和糖尿病等症的妇女也容易得骨质疏松症。长期用激素、强的松、甲状腺素片的人也容易骨质疏松症。
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小儿推拿的摩法主要分为指摩法、掌摩法、鱼际摩法、肘摩法和旋摩法五种。
1、指摩法:
以拇指或食指、中指指腹轻贴皮肤,做环形或直线往返摩动。适用于头面部、四肢末端等小面积部位,具有疏通经络、安神助眠的作用。操作时需保持指腹与皮肤接触面稳定,力度轻柔均匀,每分钟约120次。
2、掌摩法:
用手掌面附着于治疗部位,以腕关节带动前臂做环形摩动。多用于胸腹、腰背等大面积区域,能宽胸理气、健脾和胃。操作时手掌自然伸直,压力较指摩法稍重,频率控制在每分钟80-100次。
3、鱼际摩法:
以大鱼际或小鱼际肌群为着力点进行摩动。适用于肩颈、四肢肌肉丰厚处,可缓解肌肉紧张、促进血液循环。操作时需保持鱼际部位充分接触皮肤,配合适当介质减少摩擦。
4、肘摩法:
用肘尖或肘关节鹰嘴突部位进行深层摩动。主要用于腰骶部、臀部等肌肉厚实区域,对缓解顽固性肌肉酸痛效果显著。需由专业推拿师操作,严格控制力度避免骨突部位压迫。
5、旋摩法:
以手指或手掌固定于穴位,做顺时针或逆时针旋转摩动。常用于神阙、中脘等特定穴位,能调节脏腑功能。操作时需根据补泻需求选择旋转方向,配合呼吸节奏效果更佳。
实施小儿推拿前需确保环境温暖,使用天然介质如爽身粉减少摩擦。餐后1小时内不宜操作,每次单部位摩动时间控制在3-5分钟。观察儿童皮肤反应,出现发红需立即停止。不同年龄儿童力度需调整,新生儿以皮肤微微发热为度,幼儿可适当增加压力。建议在专业医师指导下学习规范手法,发热、皮肤破损时禁止推拿。配合饮食调理,脾胃虚弱者可辅以山药粥等健脾食物。