月经期间一般不建议同房。经期同房可能增加感染风险或导致经血逆流，但若双方卫生措施严格且无不适，部分人群可能选择进行。

月经期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口处于开放状态，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。经血逆流至输卵管或盆腔还可能增加子宫内膜异位症概率。部分女性经期性欲可能增强，但需注意动作轻柔避免加重盆腔充血，事后及时清洁会阴部。使用避孕套虽能降低感染风险，但无法完全避免经血逆流问题。

存在严重痛经、经量过大或妇科炎症急性期时，同房可能加重症状或导致出血量增加。免疫缺陷患者、有反复生殖道感染史者更需谨慎。少数女性可能在医生指导下使用阴道隔膜等屏障工具，但需确保严格消毒。经期最后两天量少时风险相对降低，但仍需评估个体情况。

建议经期保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴。选择透气棉质内裤并及时更换卫生巾，出血量大时每2-3小时更换一次。可适量饮用红糖姜茶缓解不适，避免剧烈运动或重体力劳动。若同房后出现发热、异常分泌物或持续腹痛，应及时就诊妇科排查感染。平时可通过记录月经周期掌握生理规律，必要时咨询医生获取个性化建议。