非哺乳期乳腺炎肿块的治疗方法包括药物治疗、热敷和手术治疗,常见原因包括细菌感染、乳腺导管堵塞和免疫系统异常。药物治疗可选用抗生素如头孢类、青霉素类或克林霉素,热敷有助于促进血液循环和缓解疼痛,手术治疗适用于药物治疗无效或反复发作的病例,包括切开引流、肿块切除或乳腺部分切除。细菌感染是主要病因,需及时使用抗生素控制感染;乳腺导管堵塞多与内衣过紧或局部压力有关,应选择合适内衣并避免局部压迫;免疫系统异常可能导致乳腺组织炎症反应,需在医生指导下进行免疫调节治疗。日常护理中,保持乳房清洁干燥,避免过度摩擦和挤压,饮食上多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和坚果,有助于增强免疫力。定期进行乳房自检,发现异常及时就医,避免延误治疗。通过综合治疗和日常护理,非哺乳期乳腺炎肿块可以得到有效控制和消除,但需在医生指导下进行规范治疗,确保病情稳定和康复。