耳朵外耳廓痒红肿发热可通过局部冷敷、抗过敏药物、抗生素治疗、避免刺激、保持清洁等方式缓解。外耳廓痒红肿发热可能由过敏反应、细菌感染、皮肤炎症、湿疹、接触性皮炎等原因引起。
1、局部冷敷：用干净的冷毛巾敷在患处，可缓解红肿和发热症状，同时减轻瘙痒感。冷敷时间控制在10-15分钟，避免长时间接触导致皮肤冻伤。冷敷后保持患处干燥，避免潮湿环境加重症状。
2、抗过敏药物：口服氯雷他定片10mg或西替利嗪片10mg，每日一次，可有效缓解过敏引起的瘙痒和红肿。外用抗过敏药膏如氢化可的松乳膏，每日涂抹2-3次，涂抹前清洁患处，避免药物与污物混合。
3、抗生素治疗：若症状由细菌感染引起，可外用莫匹罗星软膏或红霉素软膏，每日涂抹2-3次，涂抹前清洁患处。严重感染时可口服阿莫西林胶囊500mg，每日3次，连续服用5-7天，注意遵医嘱用药。
4、避免刺激：避免使用含有香料或酒精的护肤品，减少对患处的刺激。避免抓挠患处，防止皮肤破损导致感染加重。外出时注意防晒，避免紫外线直接照射患处，加重炎症反应。
5、保持清洁：每日用温水和温和的清洁剂清洗外耳廓，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗后彻底擦干，避免残留水分滋生细菌。定期更换枕套和毛巾，保持个人卫生，防止交叉感染。
日常饮食中多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。适当进行户外活动如散步、慢跑，增强体质，改善血液循环，有助于减轻症状。保持规律作息，避免熬夜，减少身体疲劳对免疫系统的影响。