失眠，求医生说一下治疗方法，内容中的问题
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健康咨询描述： 我妈妈40几岁晚上失眠，浑身出汗，一连几个晚上没睡，白天没精神，求解决方法，
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.指导意见： 避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
病情分析：,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见： 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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2、肿瘤标志物：手术如果不彻底，可能会有复发的风险，一般会检查肺癌肿瘤标志物，看是否有升高等情况，从而评估肿瘤的生长状态和复发风险。
3、血液情况：术后首次复查，一般会做血常规、肝肾功能等检查，判断患者是否出现感染、贫血等问题。
还可能会进行影像学检查、心电图检查、纤维支气管镜检查等，具体项目需参考患者自身情况来定，患者日常要规律作息，积极锻炼身体，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
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