最常见的疝内容物是小肠，其次是网膜、结肠、阑尾等组织。腹股沟疝、股疝、脐疝等类型中，小肠因活动度大且位置靠近腹壁薄弱区，最易成为疝内容物。

小肠作为消化系统中最长的器官，占据腹腔大部分空间，其游离度高的特性使其容易通过腹壁缺损部位。当腹内压增高时，肠管可能被推入疝囊形成可复性包块，表现为站立或咳嗽时腹股沟区膨出。若发生嵌顿，可能出现肠梗阻症状如腹痛、呕吐，需紧急手术处理。

大网膜是覆盖在肠管表面的脂肪组织，具有移动性和填充作用。在腹壁存在薄弱点时，网膜常随腹腔压力变化进入疝囊，形成柔软无压痛的包块。网膜疝较少发生嵌顿，但反复脱出可能导致网膜粘连，需通过疝修补术治疗。

乙状结肠和盲肠因解剖位置固定性较差，在腹股沟疝或切口疝中可能成为疝内容物。结肠疝易发生血运障碍，表现为包块不可回纳伴排便异常，需警惕绞窄性坏死风险。老年便秘患者因长期腹压增高更易出现此类情况。

阑尾位于盲肠末端，在右侧腹股沟疝中可能滑入疝囊形成特殊类型疝。临床表现为右下腹包块合并压痛，需与阑尾炎鉴别。此类疝内容物虽少见，但嵌顿时可能引发化脓性感染，需行疝修补联合阑尾切除术。

部分滑动性疝可能包含膀胱壁，多见于长期慢性腹压增高的老年患者。表现为排尿时疝囊增大，可能合并尿频、尿急症状。术前影像学评估可明确诊断，需采用无张力修补术避免损伤泌尿系统。

发现疝内容物脱出时应避免剧烈运动或重体力劳动，减少增加腹压的行为如长时间屏气用力。建议选择高纤维饮食预防便秘，肥胖患者需控制体重减轻腹腔负荷。若出现包块突然增大、疼痛加剧或伴随呕吐等症状，须立即就医排除嵌顿风险。日常可穿戴疝气带暂时缓解症状，但根治仍需手术修补腹壁缺损。