孕妇如果贫血了怎么办
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孕妇如果贫血了怎么办
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孕妇贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、失血过多、妊娠期生理变化等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、铁剂补充在医生指导下使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、硫酸亚铁等补铁药物，可能出现黑便等副作用需遵医嘱调整。
3、病因治疗针对消化道出血、寄生虫感染等原发病进行治疗，重度贫血可能需要输血，需监测血红蛋白回升情况。
4、定期监测通过血常规跟踪血红蛋白和血清铁蛋白指标，根据孕周调整补铁方案，分娩前需确保血红蛋白达标。
建议孕期保持均衡饮食，适当增加优质蛋白摄入，避免长时间空腹，出现头晕乏力等症状及时就医复查血常规。
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