女性雄激素过多可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、心理干预、手术治疗等方式改善。雄激素过多可能与多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生、胰岛素抵抗、药物因素、遗传因素等原因有关。

控制体重有助于改善胰岛素敏感性，减少脂肪组织对雄激素的转化。建议每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等。饮食上减少高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免熬夜等扰乱内分泌的行为。

口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮可抑制卵巢雄激素分泌。胰岛素增敏剂二甲双胍适用于合并胰岛素抵抗的患者。抗雄激素药物螺内酯能阻断雄激素受体。用药需严格遵医嘱，定期监测肝功能等指标。

中医认为雄激素过多多属肾虚痰瘀证候，可采用补肾化痰中药如熟地黄、菟丝子、茯苓等组方调理。针灸选取关元、三阴交等穴位调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。需持续治疗数月方能见效。

体毛增多、痤疮等体征可能引发焦虑抑郁情绪。认知行为疗法可改善身体意象障碍，团体心理辅导帮助建立社会支持。必要时联合抗焦虑药物，但需注意与激素药物的相互作用。

对于药物治疗无效的卵巢或肾上腺肿瘤引起的雄激素过多，可考虑腹腔镜手术切除。多囊卵巢综合征患者可行卵巢打孔术改善排卵功能。术后仍需长期随访预防复发。

日常需保持规律作息，避免高糖高脂饮食，选择棉质透气衣物减少皮肤刺激。每月记录月经周期及体征变化，定期复查激素水平。合并痤疮者应使用温和护肤品，避免挤压皮损。备孕患者需提前与医生沟通调整治疗方案，部分抗雄药物可能影响胎儿发育需停药数月后方可妊娠。