小孩咳嗽流鼻涕可通过保持室内湿度、补充水分、拍背排痰、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、气候变化、细菌感染、异物刺激等原因引起。

干燥空气可能加重呼吸道不适，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内有助于维持空气湿度在适宜范围。避免长时间开空调或暖气导致空气干燥，湿度控制在百分之五十左右较为合适。湿度适宜可减少鼻腔和咽喉黏膜的干燥刺激，缓解咳嗽症状。

适当增加温水或温蜂蜜水的摄入量，有助于稀释呼吸道分泌物。一岁以上儿童可少量饮用温蜂蜜水，具有润喉作用。水分补充能促进新陈代谢，帮助稀释痰液使其更容易排出。避免饮用冰镇饮料或含糖量过高的饮品。

家长可采用空心掌从背部由下往上轻拍，帮助松动呼吸道分泌物。拍背时让儿童保持坐位或俯卧位，每次持续几分钟，每日重复进行数次。这种方法特别适用于痰液粘稠不易咳出的情况，能促进痰液排出缓解咳嗽。

使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，可清除鼻涕和过敏原。操作时将儿童头部侧向一边，缓慢注入盐水后让液体从另一侧鼻孔流出。这种方法能有效缓解鼻塞症状，减少因鼻涕倒流引起的咳嗽。

若症状持续或加重，应在医生指导下使用药物。常用药物包括小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，盐酸氨溴索口服溶液祛痰，孟鲁司特钠咀嚼片治疗过敏性咳嗽。避免自行使用镇咳药，特别是含有可待因成分的药物。

家长需密切观察儿童症状变化，如出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等情况应及时就医。日常注意保持室内通风，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。饮食宜清淡易消化，可适量食用梨、白萝卜等润肺食物。保证充足休息，避免剧烈运动。症状轻微时可先尝试家庭护理方法，若三天内无改善或加重需及时就诊。咳嗽期间尽量减少去人群密集场所，防止交叉感染。