腰椎间盘突出压迫神经一般不会自愈，但部分轻度患者通过保守治疗可缓解症状。腰椎间盘突出压迫神经的处理方式主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗。

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床保持腰椎生理曲度。仰卧位时膝关节下方垫软枕，侧卧位时双膝间夹枕头。避免久坐久站及腰部扭转动作，症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊缓解神经根炎症，甲钴胺片营养神经，严重疼痛时短期使用盐酸曲马多片。禁止自行调整用药剂量，出现胃肠道不适需及时复诊。

超短波治疗可促进局部血液循环，红外线照射能缓解肌肉痉挛。建议每日进行20分钟腰椎牵引，重量从体重的1/3开始逐渐增加。治疗期间出现下肢麻木加重需立即停止。

通过机械牵引增大椎间隙，减轻椎间盘压力。需在康复师指导下进行，首次牵引重量不超过体重的1/4，每次30分钟。禁忌用于严重骨质疏松、腰椎滑脱患者。

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，开放椎间盘切除术用于巨大突出伴马尾综合征。术后需佩戴腰围3个月，避免过早负重和剧烈运动。

腰椎间盘突出患者日常应保持标准体重，睡眠使用中等硬度床垫。避免弯腰搬重物，久坐时使用腰靠垫。每周进行3次游泳或小燕飞训练，增强腰背肌力量。饮食注意补充钙质和维生素D，控制辛辣刺激性食物摄入。出现大小便功能障碍或下肢肌力下降需立即急诊处理。