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妊娠合并肠扭转可通过调整饮食、规律运动、监测胎动、及时就医等方式避免。该病症多由子宫增大压迫肠道、孕期激素变化、既往腹部手术史、先天性肠系膜过长等因素引起。
1、调整饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，减少高纤维食物一次性摄入量，多饮水保持大便通畅，降低肠道蠕动异常风险。
2、规律运动：每天进行适量散步等低强度活动，促进胃肠蠕动，避免久坐或突然体位改变，运动时需有家属陪同。
3、监测胎动：定期记录胎动频率，如发现胎动异常或持续腹痛，可能提示肠扭转早期症状，需立即联系产科医生。
4、及时就医：既往有腹部手术史或慢性便秘的孕妇，出现阵发性绞痛、呕吐等症状时，应即刻就诊排查肠扭转，避免延误手术时机。
孕期保持充足休息，避免提重物或过度弯腰，定期产检时向医生反馈消化系统症状，必要时进行超声检查评估肠道情况。
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