排尿少可能由饮水量不足、出汗过多、尿路梗阻、肾功能不全等原因引起,可通过增加水分摄入、解除梗阻、药物治疗等方式改善。
1、饮水量不足水分摄入过少会导致尿液生成减少,每日建议饮用1500-2000毫升水,避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2、出汗过多高温环境或剧烈运动后大量出汗会使体液丢失,需及时补充电解质饮料或淡盐水,维持水电解质平衡。
3、尿路梗阻可能与前列腺增生、泌尿系结石等因素有关,通常表现为排尿困难、尿线变细。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重时需手术解除梗阻。
4、肾功能不全可能与糖尿病肾病、高血压肾病等因素有关,通常伴有水肿、乏力。需控制原发病,遵医嘱使用呋塞米、托拉塞米等利尿剂,必要时进行透析治疗。
日常应注意记录每日尿量,出现持续少尿或无尿应及时就医,避免高盐饮食,保持适度运动促进血液循环。