胆囊炎患者如何正确饮食调理
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胆囊炎患者如何正确饮食调理
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胆囊炎患者可通过低脂饮食、少量多餐、增加膳食纤维摄入、避免刺激性食物等方式进行饮食调理。胆囊炎通常由胆囊结石、细菌感染、胆汁淤积、高脂饮食等原因引起。
1、低脂饮食减少动物脂肪和油炸食品摄入，每日脂肪摄入量控制在40克以下。高脂饮食会刺激胆囊收缩诱发疼痛，可选择脱脂牛奶、清蒸鱼等低脂食物。
2、少量多餐每日进食5-6餐，每餐分量减少。规律进食有助于胆汁规律排放，避免胆囊过度收缩，建议家长帮助儿童患者制定定时定量进食计划。
3、增加膳食纤维每日摄入25-30克膳食纤维，如燕麦、西蓝花等。膳食纤维可结合胆汁酸排出，降低胆固醇饱和度，改善胆汁成分。
4、避免刺激性食物忌食辣椒、酒精、浓茶等刺激性食物。这些食物可能引起Oddi括约肌痉挛，导致胆汁排出受阻，加重炎症反应。
急性发作期需禁食并就医，缓解期可适量补充优质蛋白如豆腐、鸡胸肉，烹饪方式以蒸煮为主，避免暴饮暴食诱发胆绞痛。
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