140和90是高血压吗
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140和90是高血压吗
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140/90毫米汞柱属于高血压范畴。血压水平主要受到遗传因素、不良生活习惯、慢性疾病、年龄增长等因素影响。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、不良生活习惯高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等不良习惯可能导致血压升高，通过调整饮食结构、增加有氧运动、保证充足睡眠等方式可改善。
3、慢性疾病可能与肾脏疾病、糖尿病等基础疾病有关，通常伴随水肿、多尿等症状，需针对原发病进行治疗，配合使用降压药物控制血压。
4、年龄增长血管弹性随年龄增长而降低，血压调节功能减退，中老年人应加强血压监测，必要时在医生指导下进行药物干预。
建议保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克，每周进行适量有氧运动，避免情绪激动，定期测量血压并记录变化情况。
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