血压90到140正常吗
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血压90到140正常吗
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。正常血压应低于120/80毫米汞柱，高血压诊断标准为≥140/90毫米汞柱，主要与遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等因素有关。
1、遗传因素家族史是高血压重要风险因素，建议定期监测血压。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高钠饮食每日食盐摄入超过6克可能导致水钠潴留。减少加工食品摄入，增加钾含量高的香蕉、菠菜等食物。
3、肥胖问题体重指数超过24会加重心脏负荷。通过有氧运动和饮食控制减轻体重，必要时使用奥利司他等减重药物。
4、慢性肾病肾功能异常可能导致肾素-血管紧张素系统激活，表现为夜尿增多、水肿。需控制蛋白尿，使用厄贝沙坦等ARB类药物。
建议限制饮酒并保持每周150分钟中等强度运动，定期进行血压监测和靶器官功能评估，血压持续升高应及时就医调整治疗方案。
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