骨质增生为什么要吃钙
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骨质增生为什么要吃钙
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骨质增生患者补钙主要与钙代谢失衡、骨重建异常、关节负荷过重及年龄相关退变有关，可通过碳酸钙D3、骨化三醇、阿仑膦酸钠等药物干预，同时建议增加奶制品、豆制品摄入。
1. 钙代谢失衡缺钙可能刺激甲状旁腺素分泌异常，加速破骨细胞活动。日常可通过晒太阳促进维生素D合成，严重时需服用碳酸钙D3片配合骨化三醇软胶囊调节钙磷代谢。
2. 骨重建异常骨质增生伴随骨赘形成时，钙沉积可能紊乱。建议采用低冲击运动减轻关节压力，医生可能开具阿仑膦酸钠片抑制异常骨吸收。
3. 关节负荷过重长期机械应力会加速局部钙盐沉积。需控制体重并使用支具分担压力，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊缓解炎症。
4. 退行性改变年龄增长导致成骨细胞活性下降，可能与雌激素减少有关。绝经后女性可遵医嘱使用雷洛昔芬片，同时每日摄入300毫升牛奶补充钙质。
日常需避免长时间保持固定姿势，每周进行2-3次游泳或骑自行车等非负重运动，定期监测血钙及骨密度指标。
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