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中老年人早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状可能与年龄相关激素变化、慢性前列腺炎、糖尿病神经病变、心理压力等因素有关。
1、心理疏导焦虑或夫妻关系紧张可能导致早泄，建议通过心理咨询缓解压力。伴侣共同参与治疗有助于建立信心，避免责备等负面情绪影响。
2、行为疗法阴茎挤捏法或停-动训练可延长射精潜伏期，需规律练习。日常可配合凯格尔运动增强盆底肌控制力，每周训练多次。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导。局部麻醉剂如利多卡因乳膏能降低龟头敏感度，须在医生指导下使用。
4、中医调理肾气亏虚型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散。针灸关元、肾俞等穴位对部分患者有效，需由专业中医师操作。
建议控制体重并避免过度劳累，适量食用山药、核桃等食物。症状持续或加重时应至泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。
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