睡觉手发麻可能由睡姿压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、睡姿压迫手臂长时间受压导致血液循环受阻,表现为单侧手部短暂麻木,调整睡姿后可缓解,无须特殊治疗。
2、颈椎病椎间盘突出压迫神经根可能引起手麻,常伴随颈部疼痛,可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
3、腕管综合征正中神经受压导致夜间手麻,可能伴拇指麻木,需腕部制动,严重时可使用泼尼松龙注射液或行腕管松解术。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经,表现为对称性手套样麻木,需控制血糖并服用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物。
建议避免睡前饮酒或咖啡因饮料,选择合适高度的枕头,若频繁出现手麻需排查颈椎及代谢性疾病。