骶尾部疼痛可能由久坐压迫、外伤、腰椎间盘突出、骶髂关节炎等原因引起,可通过物理治疗、药物干预、局部封闭等方式缓解。
1、久坐压迫长时间保持坐姿导致骶尾部软组织受压,局部血液循环受阻引发疼痛。建议每小时站立活动5分钟,使用记忆棉坐垫分散压力。
2、外伤跌倒或撞击可能导致骶骨骨裂、尾骨脱位,疼痛常伴随淤青肿胀。急性期需冷敷,严重者需拍摄X光排除骨折。
3、腰椎间盘突出腰椎L5-S1节段突出可能压迫神经根,表现为放射性骶尾部疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、骶髂关节炎强直性脊柱炎或感染导致的骶髂关节炎症,晨僵症状明显。需进行CT检查确诊,治疗可选用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药物。
日常应避免提重物及剧烈扭转动作,睡眠时侧卧减轻局部压力,若疼痛持续超过两周或伴随下肢麻木需及时就诊骨科。