鱼腥草泡水喝的好处
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鱼腥草泡水喝的好处
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鱼腥草泡水喝有助于清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、增强免疫力等作用。鱼腥草泡水喝的好处主要有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、增强免疫力。
1、清热解毒鱼腥草性寒凉，具有清热解毒的功效，适合咽喉肿痛、风热感冒等热症患者饮用，可搭配金银花增强效果。
2、利尿消肿鱼腥草含钾元素和挥发油，能促进水分代谢，缓解水肿症状，适合高血压或肾病引起的水肿人群适量饮用。
3、抗菌消炎鱼腥草素等成分对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用，可用于辅助治疗尿路感染、皮肤炎症等问题。
4、增强免疫鱼腥草多糖能激活巨噬细胞，提高机体非特异性免疫功能，长期适量饮用有助于减少呼吸道感染发生概率。
建议选择无污染的干燥鱼腥草，每日用量不超过10克，脾胃虚寒者应慎用，出现过敏反应需立即停服并就医。
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