踝关节肿可能由外伤、静脉回流障碍、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息制动、抗炎治疗、降尿酸、免疫调节等方式缓解。
1、外伤踝关节扭伤或骨折会导致局部血管破裂出血,表现为肿胀疼痛。需立即停止活动并冰敷,可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶、七叶皂苷钠片等药物。
2、静脉回流障碍久站久坐或静脉瓣功能不全可能引发下肢水肿。建议抬高患肢促进回流,必要时穿戴弹力袜,可使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊改善循环。
3、痛风性关节炎高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节,常伴剧烈疼痛和皮肤发红。需低嘌呤饮食,急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片控制症状。
4、类风湿关节炎自身免疫异常引发滑膜炎,表现为晨僵和对称性肿胀。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物,配合关节功能锻炼。
避免长时间保持同一姿势,控制体重减轻关节负担,若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。