喝牛奶就拉肚子怎么回事
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喝牛奶就拉肚子怎么回事
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喝牛奶后拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、替代乳制品、就医检查等方式缓解。
1. 乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致无法消化乳糖，表现为腹胀、腹泻。建议选择无乳糖牛奶或服用乳糖酶补充剂，药物可选乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散。
2. 牛奶蛋白过敏免疫系统对牛奶蛋白过度反应，常见皮肤瘙痒伴腹泻。需停用牛奶制品，药物可选氯雷他定、西替利嗪、蒙脱石散，严重时需就医脱敏治疗。
3. 胃肠功能紊乱可能与暴饮暴食或腹部受凉有关，表现为肠鸣腹泻。建议少量多餐、腹部保暖，药物可选复方嗜酸乳杆菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散。
4. 肠易激综合征肠道敏感性与精神压力等因素相关，典型症状为腹痛后腹泻。需避免高脂饮食，药物可选匹维溴铵、曲美布汀、蒙脱石散，建议心理疏导。
日常可尝试酸奶等发酵乳制品替代，若症状持续或加重需消化科就诊排除器质性疾病，注意记录饮食与症状关联性。
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