产后有痔疮怎么排便
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产后有痔疮怎么排便
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产后痔疮排便困难可通过调整饮食结构、温水坐浴、药物缓解、姿势优化等方式改善。痔疮通常由分娩用力、便秘、久坐、激素变化等因素引起。
1、饮食调整增加膳食纤维和水分摄入，多吃燕麦、西蓝花等食物，避免辛辣刺激饮食，有助于软化粪便减少排便阻力。
2、温水坐浴排便前后用40℃左右温水浸泡会阴部10分钟，可缓解肛周肌肉痉挛，减轻排便疼痛感。
3、药物辅助遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，可消炎消肿、改善局部血液循环。
4、排便姿势采用蹲姿或脚踩矮凳的坐姿，保持脊柱与大腿呈35度角，能减少直肠弯曲度，降低排便用力程度。
建议产妇保持适度活动，避免久坐久站，排便时勿过度用力，若出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。
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