低血压总是反复怎么办
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低血压总是反复怎么办
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低血压反复发作可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由脱水、营养不良、药物副作用、心脏疾病等原因引起。
1、调整饮食每日增加食盐摄入量有助于提升血容量，建议少量多次补充含钠食物如咸菜、坚果。避免空腹或暴饮暴食，可随身携带高蛋白零食。
2、增加水分每日饮水不少于2000毫升，运动后及时补充电解质饮料。脱水会导致血容量不足，加重体位性低血压症状。
3、适度运动进行游泳、慢跑等有氧运动可增强血管弹性，避免久坐后突然站立。建议穿弹力袜帮助血液回流。
4、药物治疗可能与自主神经功能障碍、心力衰竭有关，表现为头晕、视物模糊等症状。可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等升压药物。
低血压患者应避免快速变换体位，晨起时先坐立片刻再下床。定期监测血压变化，若出现晕厥需及时就医。
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