耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤,表现为持续性高频耳鸣。建议使用降噪耳塞防护,急性噪音暴露后需保持安静环境。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起低频耳鸣伴耳闷感。需由医生使用专业工具清理,禁止自行掏耳避免损伤。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关,常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣,可能与免疫异常、离子失衡有关。急性期可用倍他司汀、地塞米松,顽固病例考虑内淋巴囊减压术。
日常减少咖啡因摄入,保持规律作息有助于改善内耳微循环,持续性耳鸣需完善纯音测听等专科检查。