有头皮屑掉头发怎么办
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有头皮屑掉头发怎么办
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头皮屑伴随脱发可通过调整洗护习惯、补充营养、药物治疗、排查疾病等方式改善，通常与马拉色菌感染、脂溢性皮炎、激素失衡、精神压力等因素有关。
1、调整洗护习惯使用含吡啶硫酮锌或酮康唑的药用去屑洗发水，避免过度烫染，水温控制在37℃左右，减少头皮刺激。
2、补充营养缺乏维生素B族、锌、铁可能导致脱屑脱发，可适量增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含相关营养素的食物。
3、药物治疗真菌感染引起的头皮问题可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑乳膏或口服伊曲康唑，伴有明显脱发时可配合米诺地尔溶液。
4、排查疾病可能与雄激素性脱发、银屑病、甲状腺功能异常等因素有关，通常伴随头皮红斑、毛发变细等症状，需皮肤科就诊明确诊断。
避免抓挠头皮，保证充足睡眠，持续脱发超过100根/日或出现斑秃需及时就医。
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